La Copa Covap y el Hospital Reina Sofía advierten que entre un 60-80% de la población adulta practica una respiración irregular
Inspirar y espirar de forma nasal y abdominal mejora el rendimiento de los niños y niñas cuando realizan ejercicio físico, además de ayudar a evitar la aparición de fatiga y deshidratación. Según un estudio publicado en la prestigiosa revista Scientific Report, casi la mitad de los deportistas tienen patrones disfuncionales o irregulares de este hábito.