Las Navidades de este año, tan atípicas por la pandemia, no han generado un cambio de rutinas alimenticias: las cenas de Nochebuena y Nochevieja, y la comida de Navidad, siguen siendo las tres fechas del calendario en las que la ingesta de calorías se dispara debido a los picoteos, los dulces y el exceso de comida en general. Pero no todo ha de ser malas noticias para nuestro organismo, llega enero y aún podemos recuperarnos de una forma sencilla, saludable, caliente y creativa a través de estos consejos de Primaflor.