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Colef Andalucía

Copa Covap y Colef Andalucía destacan que el entrenamiento de fuerza, con supervisión, en edades tempranas ayuda a prevenir un 56% de las lesiones

Este tipo de entrenamiento reporta además otros beneficios como la mejora del rendimiento deportivo y las habilidades motrices básicas, la coordinación, el equilibrio, la estabilidad articular y la alineación corporal. La OMS recomienda que los y las menores de 5 a 17 años incorporen actividades aeróbicas intensas, así como aquellas que fortalecen los músculos y los huesos, al menos tres días a la semana.

Copa Covap y Colef Andalucía remarcan la relación directa entre práctica deportiva en la infancia y prevención de la obesidad que afecta al 16% de las personas adultas

Según la última Encuesta Europea de Salud en España, la prevalencia de sobrepeso en la edad adulta es del 37,6%. España es el tercer país europeo con mayor prevalencia de sobrepeso y el cuarto en obesidad, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). La Copa Covap es una iniciativa educativa y deportiva que vive un momento especial, ya que cuenta con 10 años de trayectoria recorriendo más de 40 localidades para sensibilizar en hábitos saludables a más de 30.000 niños y niñas y alrededor de 60.000 espectadores.